Mädchenkreis (10 – 14 Jahre)
Ein Ort, an dem du einfach du sein darfst.
Manchmal tut es einfach gut, unter Mädchen zu sein.
Zu lachen. Zu reden. Kreativ zu werden. Sich zu bewegen. Fragen zu stellen. Oder einfach nur zuzuhören.
Der Mädchenkreis ist ein geschützter Raum für Mädchen zwischen 10 und 14 Jahren – ohne Leistungsdruck, ohne Vergleiche und ohne Erwartungen. Hier darf jede genau so sein, wie sie ist.
Gemeinsam entdecken wir unsere Stärken, lernen auf unsere Gefühle zu hören und erleben, wie schön echte Gemeinschaft sein kann.
Was erwartet dich:
- Yoga und achtsame Bewegung
- Kreative Projekte und kleine DIY-Ideen
- Gespräche über Freundschaft, Schule, Selbstvertrauen und alles, was euch bewegt
- Entspannungs- und Atemübungen
- Rituale passend zur Jahreszeit
- Spiele, Gemeinschaft und ganz viel Spaß
- Zeit nur für dich – ohne Handy und Alltagsstress
Worum geht es?
Der Mädchenkreis stärkt Mädchen auf ihrem Weg zu selbstbewussten jungen Persönlichkeiten.
Es geht nicht darum, perfekt zu sein.
Es geht darum…
- sich selbst besser kennenzulernen.
- den eigenen Gefühlen zu vertrauen.
- den eigenen Körper wertzuschätzen.
- mutig die eigene Meinung zu sagen.
- Freundschaften zu stärken.
- zu erleben, dass jede einzigartig und genau richtig ist.
Gerade zwischen Kindheit und Jugend verändert sich vieles. Der Mädchenkreis bietet einen liebevollen Rahmen, in dem Fragen gestellt werden dürfen, Unsicherheiten Platz haben und jede mit ihren Stärken gesehen wird. Solche geschützten Gruppen können das Zugehörigkeitsgefühl, die Selbstwahrnehmung und das Selbstvertrauen fördern.
Für wen?
Der Mädchenkreis ist für Mädchen von 10 bis 14 Jahren, die…
- neue Freundschaften schließen möchten.
- gerne kreativ sind.
- Yoga und Bewegung mögen.
- manchmal eine Pause vom Alltag brauchen.
- sich selbst besser kennenlernen möchten.
- einfach einen Ort suchen, an dem sie willkommen sind.
So wie du bist, bist du genau richtig. Du bist einfach wunderbar!
Infos zur Teilnahme:
Die Mädchenkreise richten sich an alle Pre-Teens zwischen 10 und 14 Jahren.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Alles was du brauchst ist bequeme Kleidung.
Wann: Samstag, 26.9., 3.10. + 10.10.2026
15:00 – 16:30 Uhr
Wo: RecoverMe Yogastudio, Linzerstrasse 359, 1140 Wien
Preis: € 75,- für 3 Einheiten
Kurstermine:
26.9. / 3.10./ 10.10.2026
Der Kurs ist aufgrund begrenzter Teilnahmekapazitäten anmeldepflichtig.
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