In meiner Yogastunde lade ich die Kinder dazu ein, immer wieder neue Abenteuerreisen zu erleben. Dabei wird gehüpft, gelacht, geträumt, ausprobiert, durchgeatmet und losgelassen. Jeder darf Kind sein. Ohne Vergleich, ohne Zwang, ohne Druck.
Mit Bewegungsspielen, unterschiedlichen & kindgerechten Themen um die Asanas kennenzulernen, spielerischen Atmenübungen, Übungen um zur Ruhe zu kommen & zu entspannen sowie einem kreativen Teil in dem gemalt oder gebastelt wird, ist jede Stunde einzigartig und somit immer wieder neu und spannend. Ein gleichbleibendes Begrüßungs- und Abschiedsritual gibt den Kindern Sicherheit und bringt sie einander als keine Gemeinschaft schnell näher.
Denn Yoga bedeutet mehr als still sitzen oder auf einem Bein stehen. Es bedeutet, sich und anderen zu vertrauen und gestärkt durchs Leben zu gehen.