Yoga & Mentaltraining

für Groß und Klein

Das Leben ist eine abenteurliche Reise. Eine Reise voller Überraschungen und Hindernissen. Eine Reise auf der wir täglich lernen und über uns hinaus wachsen dürfen. 
Egal ob als Kind, in der Schwangerschaft oder als Mama – an jedem Punkt in unserem Leben gibt es Stolpersteine. Als Mentalcoach, Schwangerschaftscoach und Yogalehrerin begleite ich dich gern ein Stück auf deinem Weg und zeige dir wie man aus diesen Stolpersteinen etwas ganz besonderes bauen kann.

Aktiv, Achtsam & Ausgeglichen durchs Leben gehen.

SANDRA REISENBERGER

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Unter einem Wirbelwind versteht man eine temperamentvolle, energiegeladene, sehr aktive Person.
Mit meinem Angebot möchte ich die lebhaften Wirbelwinde unterstützen ihre Kraft besser kontrollieren und fokussieren zu können. Und alle anderen können sich auf einen frischen Aufwind freuen, der mehr Gelassenheit, Freude und Bewegung in ihr Leben bringt.

Kursangebot

Mit der Kraft der Gedanken zu einem positiveren Leben.
Unterstützt bei Stress, Blockaden, Ängsten u.v.m.


Nimm dir eine Auszeit für dich, lass den Alltag hinter dir und gönne dir und deinem Körper eine wohltuende Pause.

Fördert Bewegung, Achtsamkeit, Konzentration, & gibt Kindern und Jugendlichen den Raum sie selbst zu sein.

Yoga begleitet dich und deinen Körper durch die Schwangerschaft und das Muttersein. Kräftigen, loslassen & entspannen.

Ich bin optimistisch, leicht zu begeistern, lustig, gelassen, hilfsbereit, emphatisch und mutig.
Manchmal bin ich ganz ruhig und an anderen Tagen laut und voller Energie.
Meine Kraft ziehe ich aus all den schönen Momenten die ich in der Natur oder mit meiner Familie verbringen kann.
Ich liebe es mich so richtig auszupowern und ich liebe es genauso in aller Stille zu entspannen.

 

 

Workshops & Retreats

Mama-Baby-Retreat

Eine gemeinsame Auszeit für frischgebackene Eltern.
Genießt die Zeit als Familie mit Baby-Massage, Mama-Baby-Yoga, Massage, Spa, Spaziergänge in der Natur.
2 Nächte, Vollpension 

Weitere Infos folgen ganz bald 🙂

Schwangeren-Day-Retreat

Ein Tag zum Wohlfühlen nur für dich!
Schwangeren-Yoga, indoor Spa, Meditation, Coaching für mehr Selbstvertrauen und ein entspanntes Mindset in der Schwangerschaft 

Weitere Infos folgen ganz bald 🙂

Kontakt