Eltern-Kind Yoga
Eltern-Kind Yoga richtet sich an Kinder zwischen 3 und 5 Jahren mit einer Begleitperson. Ihr könnt gemeinsam entschleunigen und eine ganz besondere Familienzeit zu verbringen. Durch gemeinsames Spielen und Partnerübungen stärkt ihr eure Bindung und schenkt euch gegenseitig Liebe und Vetrauen.
Eltern-Kind Yoga gibt euch Zeit zum gemeinsam Lachen, Bewegen, Atmen, Entspannen, Kuscheln und Yoga auf ganz spielerische Weise kennenlernen.
Dabei bietet sich Eltern die Gelegenheit, ihr Kind oder ihre Kinder in Ruhe zu beobachten, sich mit ihnen auf einer Höhe, nämlich meistens am Boden, zu bewegen und sich von Herz zu Herz zu begegnen. Eltern dürfen dabei wieder Kind sein, loslassen und sich voll und ganz ihrem Kind widmen und öffnen. Einmal wie ein wildes Löwenrudel zu sein oder sich dann wieder als kuschelnde Kätzchen zusammen zu schmiegen.
Warum Eltern-Kind Yoga?
- stärkt Eltern-Kind-Beziehung
- fördert gegenseitiges Vertrauen
- Entspannung für Eltern und Kinder
- Achtsamkeit und Bewusstsein für sich selbst und andere wird gefördert
- viel Spaß und eine wunderbare gemeinsame Aktivität
- erstes Kennenlernen von Yoga und dessen positive Wirkung
Was erwartet euch:
Beim Eltern-Kind Yoga lade ich die Eltern dazu ein, wieder ganz Kind zu sein und die Zeit im Hier und Jetzt mit ihren Kindern zu genießen. Gemeinsam erleben wir verschiedene Abenteuer und lernen darin spielerisch erste Yoga-Asanas kennen. Bei Partnerübungen können Eltern und Kinder ihr gegenseitiges, als auch ihr Selbstvertrauen stärken. Bewegungsspiele, Atemübungen und unterschiedliche Entspannungstechniken gestalten die Stunde sehr kurzweilig und abwechslungsreich.
Jede Stunde hält ein neues Abenteuer bereit und soll euch als Familie eine wunderbare, gemeinsame Auszeit schenken. Ihr nehmt schöne und auch lustige Erinnerungen mit nach Hause und vielleicht auch das ein oder andere Ritual, das auch bei euch zu Hause Platz findet.
Zeit die man mit der Familie verbringt, ist jede Sekunde wert.
Infos zur Teilnahme:
Der Eltern-Kind Yogakurs richtet sich an alle Eltern mit Kindern zwischen 3 und 5 Jahren.
Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig.
Du kannst du jederzeit einsteigen und deinem Kind und dir etwas Gutes tun!
Der Kurs ist aufgrund begrenzter Teilnahmekapazitäten anmeldepflichtig.
Sichere dir jetzt deinen Platz!
Wann: Dienstag, 16:20 – 17:20 Uhr
Wo: Der Nebensitz, Linzerstrasse 365, 1140 Wien
Preis: € 120,- (7 Einheiten á 60 Minuten)
Termine:
Kurs 1: 10.9. / 17.9. / 24.9. / 1.10. / 15.10. / 22.10. / 29.10.2024
Kurs 2: 5.11. / 12.11. / 19.11. / 26.11. / 3.12. / 10.12. / 17.12.2024
Kurs 3: 7.1. / 14.1. / 21.1. / 28.1. / 11.2. / 18.2. / 25.2.2025